La importancia de la siesta en los ninos.

Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental en su crecimiento. Ayuda a reponer energia, para despues comenzar de nuevo el juego por ejemplo con hermosas munecas de coleccion.
que acaba repercutiendo de forma positiva en el sueno, ademas mientras los pequenos duermen aumenta la produccion de hormona del crecimiento. Los recien nacidos pasan duermen casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo horas de sueno se van reduciendo.
Durante el primer ano los ninos necesitan dormir no menos dos siestas, una por la manana y otra por la tarde pero les gusta la compania.?Por que no proporcionarsela con alguna de las munecas Asi?

Hasta el segundo ano la siesta matinal se va eliminando de forma paulatina, y a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de sueno por la tarde. A los 3 anos, normalmente a causa de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que resulta muy negativa para los pequenos, los expertos recomiendan dormir como minimo hasta los 5 anos. El juego quema muchas energia, sin lugar a dudas tener juguetes cerca y si son de calidad o munecas artesanales mejor que mejor.
Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno nocturno, duermen mas profundamente la fase de sueno profundo pero tienen mas posibilidades de sufrir de episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor para conseguir que los pequenos duermen la siesta con facilidad es establecer rutinas, no deben ser muy estrictos, pero si es deseable acostarlos todos los dias a la misma hora aproximadamente. Quizas una de las creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.
Y tambien es recomendable permitir que entre un poco de luz del dia mientras el nino duerme.
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